Uggaustralia-russia.ru

Мода ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ
5 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Как Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ΅ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ

Как Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠ΅ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ

Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎ

БвСТая, идСально отглаТСнная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° – Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ аккуратности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ слоТного Π² Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚: достаточно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ доску ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· провСсти ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ. Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅Π· знания Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нюансов этот процСсс прСвращаСтся Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΈ особСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ хозяйкам Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ муТскиС Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ Π½Π° этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ?

ЧастыС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ присСданиях

Как Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€-силовик ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ собствСнного спорткомплСкса я обладаю Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒΡŽ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² идСальной срСдС для развития силы ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Под ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Β«ΠšΡ€Π΅ΡΡΠΈ ΠŸΠ΅Ρ„ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΒ» (Β«Cressey PerformanceΒ»), я Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ комплСксы ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ повторСния, моя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π― всСгда ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ выполнСния – особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… особого внимания Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ присСдания.

Π― часто ΡˆΡƒΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°-силовика Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ «шаг Π½Π°Π·Π°Π΄Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ошибка ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ присСданий ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ выполняСмоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ прогрСсса Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ башнС Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Β«Π”ΠΆΠ΅Π½Π³Π°Β» (Β«JenngaΒ»).

Когда я ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π»Π°Ρ…, я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ я наблюдаю Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ трСнируСтся. Π― Π²ΠΈΠΆΡƒ мноТСство людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ использованию многосуставных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ с использованиСм стойки. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ я Π½Π΅ имСю ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, хотя я Π²ΠΈΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ошибки ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ снова ΠΈ снова.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ большС, сильнСС, быстрСС — тяТСло, Ссли Π²Ρ‹ постоянно Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, поэтому моя Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² обСспСчСнии ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ роста Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠΎΠΌ посСщСний Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°. ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, списком ошибок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽ особо:

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ Π² прямом смыслС слова ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊ соТалСнию, просто подходят ΠΊ Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ, Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡΡΡŒ, Π½Π΅ удСляя Π½ΠΈ малСйшСго внимания дСталям. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прогрСсса, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹ обСспСчитС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ, сдСлаСтС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ распылСниС энСргии, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с большим вСсом.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ совСтов, Π½ΠΎ я ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡΡŒ нСсколькими ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ:

  1. Подойдя ΠΊ Π³Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ, сдСлайтС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ свСдСны вмСстС. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΒ», Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΈΡ„;
  2. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΡ„ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ сильно, ΠΊΠ°ΠΊ смоТСтС (ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ фасции, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для стабилизации ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;
  3. Бнимая Π³Ρ€ΠΈΡ„ со стойки, сдСлайтС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π΄Π²Π° шага Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’Ρ‹ присСдаСтС, Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ· Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ;
  4. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сдСлайтС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΡ„ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ прямо Π² ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ – Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ смотритС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… – ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ;

НСдостаточноС использованиС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π° Π½Π°Π·Π°Π΄

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ Ρ‚Π°Π·Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ – начиная сниТСниС, подавая Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ – Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, насколько ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ распространСнныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² колСнях ΠΏΡ€ΠΈ присСданиях;

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дТинсы с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ

Π― Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ биомСханичСским языком, Π½ΠΎ я спасу вас ΠΎΡ‚ скуки ΠΈ скаТу ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ друТСствСнно ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ колСням;

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ использованиС Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов позволяСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ягодицы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сухоТилия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, достаточно слабы ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ присСда, позволяя Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ для большСго раскрытия Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€;

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π½Π³ΠΎ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ использованиС Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Π°Π·Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому;

Для этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ простоС приспособлСниС, упраТнСния с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ присСданиями;

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ гСниального просто. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹, размСститС Π΅Π³ΠΎ Ρƒ сСбя Π½Π° спинС, Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°: сзади Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° крСстцС – послСднСй сСкции Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ просто ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π· Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° полусогнутых (Π½Π΅ выпрямлСнных) колСнях, Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Если Π²Ρ‹ потСряСтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ спины, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ потСря ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° дСмонстрируСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ обСспСчиваСтС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спины Π²ΠΎ врСмя двиТСния.

ПослС освоСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя присСданий со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ….

НСдостаточная Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° присСданий

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это самая большая ошибка. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ испытывали (ΠΈ Π½Π΅ испытываСтС) Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ дисфункции ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ крСстообразной связки, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ-Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π»ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соударСния, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ присСдом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ пСрСдняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° находится Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ присСдаСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточно Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. Π”Π°, это просто ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² хвастаСтся своими 130 с плюсом ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ присСданиями Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ двиТСния.
Π”Π°, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ситуации для присСданий Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ двиТСния, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ присСдаСтС всС врСмя – это Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, это ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ носят Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ-ΠΏΠΎΠ»ΠΎ с поднятым Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ эту Β«ΡΡ‚ΠΎΡΡ‡ΡƒΡŽΒ» Ρ‡ΡƒΡˆΡŒ.

lena-miro.ru

Ой, Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ это Ρƒ нас Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ наш пострСл ΠšΠΎΡΡ‚Ρ Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ², ΡΠ²Π΅Ρ‚ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ?


Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: БоцсСти

Π›Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅ ВСснину — Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ тСннисистку, ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π±Ρ‹Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ³ΠΎ шлСма.

Ай, Π΄Π° ΠšΠΎΡΡ‚Ρ! Ай, Π΄Π° сынок!

Recent Posts from This Journal

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ открылся шов

Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠ½Π°Ρ макияТница АвСтСсян всСгда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π­Π΄Π°ΠΊΠΎΠΉ прСлСстной ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ Π“Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ†ΡƒΠ΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ поэта. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ в…

КсюндСль Π² ΠΌΠ΅Ρ…Π°Ρ…

Напялив ΡˆΡƒΠ±Ρƒ Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ «гусСница» ΠΈΠ· Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°, ΠΊΠΎΡˆΡ‘Π»ΠΊΠ° Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² сбивчивыС рассуТдСния ΠΎΠ± Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.…

АлимСнты ΠΈ Π‘Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°

Анна Π‘Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°, извСстная своими Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, сдСлала сСнсационноС заявлСниС. НС тянитС с Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΉ Π°Π»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ счастливо. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅β€¦

Π’ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?

Π‘ чувством ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ гордости ΠΠ°ΡΡ‚ΡŽΡ…Π° Π˜Π²Π»ΡŽΡ…Π° вывСсила Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ своСго пряника рядом с Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, чСстной Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄, ΠΈ Π³Π°Π΄Π°ΠΉ —…

Блиновская ΠΈ дСпиляция Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ

Π•Π»Π΅Π½Π° Блиновская сходила Π² салон красоты, скрупулёзно пСрСчислила всС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ нСвзначай…

ΠŸΡΡ‚Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°

ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, сколько Ρ€Π°Π· Π² срСднСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π°Π±Π»ΠΈ? Π Π°Π· наступил — ΠΏΠΎ носу. Π”Π²Π° — ΠΏΠΎ Π»Π±Ρƒ. Π’Ρ€ΠΈ — Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ»ΠΎ. Π˜β€¦

Π§ΡƒΠ΄ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΌΠΊΠ°!

ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ-Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ упорством ΠΈ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Бидят с Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ· ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ — Π½ΠΈΡ‡ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽ! Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° в…

Π“ΡƒΡ€Ρƒ Боня

Грузная, поТившая Боня написала ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ пост ΠΎ принятии сСбя. «Как я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ», — глубокомыслСнно ΠΈΠ·Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π° Π’ΠΈΠΊΠ°, послС чСго…

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ дТинсы домСстосом

ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ?

ΠΠ°ΡΡ‚ΡŽΡˆΠΊΠ° ИвлССва — ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, которая Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ муТских пиписСк — засвСтила Π² сториз Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ЭлдТСя. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: БоцсСти Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠ½Π°Ρβ€¦

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎΠ± этом ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅

  • Π¦Π΅Π½Π° размСщСния 9 000 ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ²
  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» 49 104
  • Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΡ… Ρƒ 2 500+
  • Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 2 часа
  • Минимальная ставка 9 000 ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ²
  • 99 comments
  • β€”

Π”Π° ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π‘ΠΎΠ±Ρ‡Π°ΠΊ.

Π”Π° ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½,

Π― Π± своСго разнСсла Π² Ρ‰Π΅ΠΏΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π½Π° сСгодняшний дСнь, ΠΎΠ½ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ сдСлал.
А Ссли Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события ‘взял Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ’ дальшС, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ я Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ со стороны, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ наш Π’ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΊ (Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ я Π± Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π»Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚). Π‘ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹ ΠΈ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·. И Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ сдСлал, ΠΈ Π½Π°Ρ„ΠΈΠ³Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π±Π°Π±Ρƒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ эта фигня ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π±Ρ‹. Копалась Π±Ρ‹ Π² поступках ΠΌΡƒΠΆΠ°, Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Π² сСбС.
И Π²ΠΎΡ‚, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этого Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π²: скрытом Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, поискС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. А Ρ‚Π°ΠΌ дальшС Ρ‡Ρ‚ΠΎ . Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄.
А ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎ, всСго лишь взял Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ??

Edited at 2021-09-16 06:12 pm (UTC)

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΠΎΠ±Ρ‡Π°ΠΊ с ИвлССвой Π½Π° сцСнС Π² засос ΠΏΠΎΡ†Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… свободныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π― Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ простила ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ? ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.

Ксю Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ связывало Π΅Ρ‘ с Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ послС Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°.

П.Π‘. ??? Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π±Π°Π±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π°Π²ΠΊΠ΅?

Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ

НСту Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… тСнниса — ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΡƒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚Ρƒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ! ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽ)))

Π£ нас вся сСмья — ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π² тСннис со стаТСм ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°. ΠœΡƒΠΆ ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Сздят ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹.
ΠœΡƒΠΆ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ миксСд даблс, Ρ‚Π΅ самыС Π³Π΄Π΅ ΠΌ+ΠΆ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌ+ΠΆ. Π’ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ… часто Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ для сайта ΠΈΠ»ΠΈ странички Π½Π° Π€Π‘ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π°. Иногда ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ВсС довольно ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, дистанция сохраняСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ это Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ помСщаСтся.
ΠœΠΎΠ³Ρƒ сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ сцСну!
. Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ.
ΠŸΠΎΡ‰Π΅Ρ‡ΠΈΠ½Π°, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ публичная.

Π’Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ интСрСсная ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π½ΠΎ ΠΊ тСннису ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ))
ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ ТСст.

пс. Π‘ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ познакомилась благодаря этому ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρƒ ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ с интСрСсом наблюдаю Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π°. Π‘ коммСнтариями Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ. А сам этот Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ нравится, Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ взглядС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ взгляд ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ шибко ловятся. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΠ½ΠΎ-Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ))
Когда Π²ΠΈΠΆΡƒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° фотографиях, всСгда вспоминаю Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°)

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΡˆΡ‚ΠΎΠ»Π΅?

На ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΊΡƒ с ТСнского Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°:

"Ольга:
Π’Ρ‹ΡˆΠ»Π° я Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ ΠΏΠΎ любви. Π—Π° Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π°, высокого роста. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡƒΡ€Π½ΡƒΡˆΠΊΠ°. Π’ΠΎΠΆΠ΅ голубоглазая. свСтловолосая. стройная. (ЭВО Π’ΠΠ–ΠΠž!) Π’ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ практичСски ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ 11 Π»Π΅Ρ‚..

Π― Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Он, судя ΠΏΠΎ всСму Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π». ΠΈΠ»ΠΈ. нСзнаю. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ дСтях Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ скандалами.

Π‘ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΡ€Π±Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ. Π’ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ. ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ 2 Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°. Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ слишком сильно ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ Π² мою Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. НавСсСлС, ΠΌΡ‹ пошли Π½Π° дискотСку. А Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π» ОН. ВСмноволосый, ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π³Π»Π°Π·Ρ‹ΠΉ, спортивного тСлослоТСния ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ. Π—Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π·Π°Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ. нСзнаю ΠΊΠ°ΠΊ . ΠΌΡ‹ оказались Π² постСли. Π‘Ρ‹Π» ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ сСкс. Π£ мСня Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСрыС дТинсы Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΈ

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, я поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ тСсты ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ 2 полоски. А я Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄Π°! Π― Ρ€Ρ‹Π΄Π°Π»Π°. Π― билась Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎ стСну. Но, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.
БСйчас ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ 13,5 нСдСль. Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π£Π—Π˜, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ срок бСрСмСнности. Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Π½Π° 100, 200,10000000000%, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΠ°.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:
Π’Ρ‹ здСсь Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° такая. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π“ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡŒ Π½ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚, всС ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ.

ΠΈΠΌΡ…ΠΎ — ΠΌΡƒΠΆ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ сам. Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π² отсутствии сСкса.

ОлСнька, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом Π±ΠΎΠ³ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ малСнькоС Π² Π²Π°ΡˆΡƒ сСмью, Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, вСдь Π²Ρ‹ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π° ΠΌΡƒΠΆ выростит Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСмСй ΡƒΡΡ‹Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ для Π½ΠΈΡ… становятся самыми Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° это Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ сСйчас Π² вашСм ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нуТдаСтся Π² вашСй любви ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅

Ольга, я ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ. ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ эту Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρƒ Ρƒ сСбя Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ! ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ людям, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ это Ρ‡ΡƒΠ΄Π°, Π±ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НО Ссли Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ с большим ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ( хотя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒ) ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. я ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ!

ΠœΡƒΠΆΡŒΡ приходят ΠΈ уходят,Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ навсСгда. НС ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅! Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°!

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°! Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ сама расставит всС Π½Π° свои мСста. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ догадаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, поэтому ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π». Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ собираСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚. Всяко ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ сдСлал, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ признался. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ бСрСмСнности.

Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ! Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°! Π° какая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Ρ‘ это Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ! это Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вашСй сСмьи. ΠΈ вашСго ΠΌΡƒΠΆΠ°!Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСкрасно!

ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ! И Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚Π΅Ρ† — Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π°Π», Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ воспитал))
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ матСринству)))

Π”ΠΈΡ‚Ρ‘ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π‘ΠΎΠ³ Π΄Π°Π».
Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.
Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ‡ΠΈΡ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡŒΡΡ… ΠΈΠ· "ДСтсва"
Π― Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅. (Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»..ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ).
ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ. Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя "прибывания" Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ . Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ особо воспринимаСтС сСбя ΠΊΠ°ΠΊ ..ΠΆΡƒΠ½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. скорСй всСго ΠΊΠ°ΠΊ сСстра ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚. ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ., Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ сама ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….
ΠœΡ‹ сттановимся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ с Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ , Π° снастоящими ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ этого Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. ΠΎΠ½ Π½Π΅ простит Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли скаТСт Ρ‡Ρ‚ΠΎ простит. Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° этого Π½Π΅ простит, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ . учитывая Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ( с Π²Π°ΡˆΠΈΡ… слов) ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ зачатия, Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вСсы. ваша ТСстокая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½Π° с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сСмья. Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ сдСлал, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ воспитал. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Π°ΠΌ

Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π²ΠΎ ВсСм ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ отсутствиС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ вмСстС Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. А Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ этой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ (Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ЭКО ΠΈ Ρ‚.Π΄.). ЕдинствСнноС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Π°ΠΌ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚?

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π’ΡƒΠ½ΠΈΠΊ сСргСй ΠΏΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ спбгу

Ольга
Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ! Π― Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ осудитС. Бпасибо Π’ΠΠœ. Π—Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠΠ˜Π—ΠšΠ˜Π™ ΠŸΠžΠšΠ›ΠžΠ Π’ΠΠœ. "

Was62

Quattro

Как сказал Π’Ρ€Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π½Π±Π΅Ρ€Π³:"Пьяная Π±Π°Π±Π° . Π·Π΄Π΅ Π½Π΅ хозяйка".

Π’ нашСм ΠΊΠΎΠ»Ρ…ΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ случай. Π–Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»Π°, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°. Π”ΠΈΡ‚Π΅ растСт Π° Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ†Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅. Начали ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²Π°ΠΊΡƒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ: ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ! Π–Π΅Π½Ρƒ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, сдСлали Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π΄Π½ΠΊ. Она ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π»Π°: я Π½Π΅ знаю Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΎΠ½, ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊ посадят канСшь, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ! Π–Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ-ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅! НСхСр Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ попадя.

ivanko

ivanko

ivanko

V_L_A_D_I_M_I_R

Was62

ivanko

Was62

ivanko

Was62

ivanko

Π½Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΌΡ€Π°Π΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ?
ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π»Ρ‹ с бабских Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠΎΠ²!
"Π― Туткая расистка ΠΈ националистка. Когда со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ знакомится ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ, я Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π½Π΅ русский, Ρ‚ΠΎ сразу ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°ΡŽ Π½Π°Ρ…ΡƒΠΉ. И Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ я ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оказываСтся ΠΌΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Ρ„ΡƒΡƒΡƒ. ска Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½. это Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Π·ΠΊΠΎ! ΠŸΡ€ΡΠΌ ΠΎΡ‚ самой сСбя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΏΠΈΠ·Π΄Ρƒ зашью Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ((( Π‘Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π±Ρƒ сСбС ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ русскиС, Π° Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠΉ вас поймСшь. Π‘ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΈΠ΅Ρ†, Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ хня ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ коня. (

***
Моя ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° мастурбировала миксСром,Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρƒ,ΠΎΠ½ стучал,Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡ‹)

***
ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ. МнС 18 Π»Π΅Ρ‚ я частично дСвствСнница Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² кискС, люблю ΡƒΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хотят ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ, Π² киску ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ боюсь Π½Π΅ знаю ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ стоит Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ боятся ΠΈ стоит Π»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ заниматся сСксом Π² киску! Π‘ΠŸΠΠ‘Π˜Π‘Πž ЗАРАНЕЕ

***
Появился ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ поняла, ΠΊΠ°ΠΊ счастливо ΠΆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ этого — Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ·Π΄Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ всС врСмя ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ мисс ΠΌΠΈΡ€Π°, боясь ΠΏΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ дохуя Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° сСбя, ΠΏΠΎΠΆΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΡ‚Π°. ЕдинствСнный плюс — сСкс, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΊΡƒ. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ — "Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ‚ мСня, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ я Π·Π° сСбя Π½Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡΡŒ. "

***
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ сиськи, Π° большС ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΡƒΠ· ΠΈ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Тизнь столичных сисястых Π½ΠΈΠΌΡ„. Для наибольшСй анонимности Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρƒ ΠΈΠ· тСкста Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ мСня ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ-с. Π― студСнтка, ΡƒΡ‡ΡƒΡΡŒ Π½Π° 2-ΠΌ курсС московского [. ] инстиута. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡΡŒ, я Π»ΠΎΡ…, Π½Π΅ΡƒΡ‡ ΠΈ Π±ΠΎΠΌΠΆ. Π”Π΅Π½Π΅Π³ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всСгда. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ мСня Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ. Но Π²ΠΎΡ‚ настал дСнь ΠΈ ΠΎΠ½ порвался. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я сидСла Π½Π° Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Π° с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° послСднСм ряду. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π΅Π²Π½ΡƒΠ² ΠΈ сдСлав приятныС ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, с уТасом почувствовала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΡƒΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ. ΠžΡ…, Ρ‘ΠΏΡ‚Π΅Π»ΡŒ-ΠΊΡ€Π΅Π½Π΄Π΅Π»ΡŒ! Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, стала Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΈΠΆΡƒ, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡˆΡƒΡΡŒ Π² сСбС, Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. И Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚: "А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, господа-студСнты, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ Π½Π° стСнС. " Вся аудитория оборачиваСтся Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΅Π±Ρ‚Π²ΠΎΡŽΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ видят? Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΊΡƒ ΠšΠΎΠ·Π»ΠΎΠ²Ρƒ ΠŸΠΈΠ·Π΄Ρƒ Π˜Π²Π°Π½ΠΎΠ²Π½Ρƒ, с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. ЗанавСс!

***
Π’ΠΎ врСмя сСкса с ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π° мСня Π½Π΅ смотрит. А всС, Π±*ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΉ, Π° я Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° с Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΈ волосами. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ, похоТая Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя сСкса Π½Π° мСня спокойно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Ну Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π»ΠΈ?

***
Π― встрeΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ с Π΄eΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ee 3Ρ… Π»eΡ‚. ΠœΡ‹ любили Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ†Π²eΡ‚Ρ‹. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚eлям я Π½e Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° ΠΎ Π½eΠΉ. Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½e Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° своим ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½e. И Π½eΠ΄Π°Π²Π½ΠΎ я ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½e ΠΈΠ·ΠΌeΠ½ΠΈΠ»Π° с ΠΏΠ°Ρ€Π½eΠΌ. Π― Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½e Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эту ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° сосалась с Π½ΠΈΠΌ. Π’eΠΏeΡ€ΡŒ я Ρ€Ρ‹Π΄Π°ΡŽ. Π’eдь ΠΌΡ‹ клялись Π²eΡ‡Π½ΠΎΠΉ любви ΠΈ Π½e ΠΈΠ·ΠΌeΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Всe Π±Π°Π±Ρ‹ ΡˆΠ»ΡŽΡ…ΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΠ΅ rukka ΠΈΠ»ΠΈ glissade

***
Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρ€eΠΏeΡ‰ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»eΠΌΡƒ: ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹e ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ съeΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Ρ€eмя ΠΏΠΎΡ†eΠ»ΡƒeΠ². Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Π΄eΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° сeйчас поняла, ΠΎ Ρ‡eΠΌ я, ΠΈ вспомнила ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ "ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡ€ΠΊΡƒ". Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹e ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π³ΡƒΠ±Ρ‹. Π½e Π½e Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚eбя Π·Π°ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·Π±eсившийся Π²Π°Π½Ρ‚ΡƒΠ·, послe Ρ‡eΠ³ΠΎ Ρƒ нас ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆeΠ½Π½ΠΎe ΠΈ Π² ΠΈΡ… ΡΠ»ΡŽΠ½ΡΡ…. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ нас Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚e? ΠŸΠΎΡ‡eΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°eΡ‚eсь Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² сeбя наши Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹? МоТeΡ‚ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚eсь Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с вашeΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ? "

О пользС Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΊΠΈ

ИдСя ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ общСствСнноС ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Π² людям Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ заблагорассудится, ΡƒΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‡Π½Π°.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ находится ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм дСсятков Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Ни ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свободС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ швСя-мотористка, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΅Ρ‘ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ коллСкциями ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ смутными вариациями Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ сСконд-хэндах, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Β«Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€Β». Она ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄, ΠΈ способСн ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ? Π§Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ влияниС Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ влияния, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

По своСй Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ воздСйствия Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ пост ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π° Π½Π° Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Β«Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π³Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΒ», Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚Ρ‹Π΅: просили Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свою Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒΒ»? Ни Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС, Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ свободы Π½Π΅ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚: Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стороны Π±Ρ‹Π»Π° своя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ….

Π‘Π΅Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ «порицания» Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, искусства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… приятных ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Apple, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ всСй ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ это самоС Β«ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β». Π‘Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΈ нас самих, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ состоим ΠΈΠ· влияний Π½Π° нас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…: Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π» прилоТСния Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Tinder ΠΈΠ»ΠΈ Badoo, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² бСсконСчныС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ людСй, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π² Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ свСтС, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ порицания Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚. НапримСр Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π° ΠΈ ловят прСкрасного ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π°, Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ² Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ сиськи. Π”Π°, это ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π½ΠΎ Π² своё врСмя ΠΈΠΌ просто Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, ΠΈ эта Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΈΡ… совсСм Π½Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ хотят.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ получаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π² истории любви с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ: ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ кипСния ΠΈ Π½Π΅ взорвётся (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ совсСм ΡƒΠΆ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹ΠΌ нарядом, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ постом ΠΎ ΡŽΠ±ΠΊΠ°Ρ… Π² ΠΏΠΎΠ» Π½Π° Facebook). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сразу. НСдомолвки ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅ возмоТности ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ: ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹.

Π’ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ снимки ΠΈΠ· инстаграмов питСрских Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, собранныС Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ TJournal.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector