ΠΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. 4 ΠΠ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ
1 ΡΡΠ΄: ΠΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ
2 ΡΡΠ΄: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ 10-12 ΡΡ
3 ΡΡΠ΄: Π΄ΠΎ 14 ΡΡ ( Ρ. Π΅ + 2)
4 ΡΡΠ΄: Π΅ΡΠ΅ + 2 = 16 ΡΡ
ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π² ΡΡΠ΄ΠΎΠ² 6-7, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΡ. Π― Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π‘ΠΠ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ — Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°! Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 25.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ! Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΠ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Ρ! ΠΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘ΠΠ: Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ 3 ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ — ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ 3 ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΌ!
Π 1-ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ 3-Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ (* ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ), Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π΅Π² Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π§Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΠ (Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ).
1 ΡΡΠ΄: 3 ΠΠ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, 11 Π‘Π‘Π Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ = 12
2 ΡΡΠ΄: ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ» Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π€. Π½Π° ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΈ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π€Π°ΡΠΎΠ½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΏΡΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΡΠΆΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ° Air Mix (70% Π°Π»ΡΠΏΠ°ΠΊΠ° 23% ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄ 7% ΡΠ΅ΡΡΡΡ 150ΠΌ/50Π³Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΠΈΡΡ β2,5.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ 2-3Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 20ΠΏ. = 10ΡΠΌ
Π£Π·ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ:
— ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ( ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 6 + 5 );
— ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1Ρ
1 (ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 1Π»ΠΈΡ., 1ΠΈΠ·Π½.);
— Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π΄Ρ (1Ρ.Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ, 1Ρ.ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ).
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΡΠ·ΠΎΡΠ° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°:
1Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌ., * 2 ΠΈΠ·Π½., 1Π»ΠΈΡ., 2 ΠΈΠ·Π½., ΠΈΠ· 1ΠΏ.Π²ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 5 * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ * Π΄ΠΎ * 2ΠΈΠ·Π½., 1Π»ΠΈΡ., 2ΠΈΠ·Π½., 1ΠΊΡΠΎΠΌ.
2Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌ., 2 Π»ΠΈΡ., * 1ΠΈΠ·Π½., 9Π»ΠΈΡ. * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ * Π΄ΠΎ * 1ΠΈΠ·Π½., 2Π»ΠΈΡ.. 1ΠΊΡΠΎΠΌ.
3-6 ΡΡΠ΄Ρ: ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ.
7Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌ., * 2ΠΈΠ·Π½., ΠΈΠ· 1ΠΏ.Π²ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 5, 2ΠΈΠ·Π½., 5ΠΏ.ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ * Π΄ΠΎ *, 2 ΠΈΠ·Π½., ΠΈΠ· 1ΠΏ.
Π²ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5, 2ΠΈΠ·Π½., 1ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡ.
8Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌ., * 9Π»ΠΈΡ., 1ΠΈΠ·Π½. * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, 9Π»ΠΈΡ., 1ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡ.
9-12 ΡΡΠ΄Ρ: ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ.
13Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡ., * 2ΠΈΠ·Π½Π°Π½., 5 Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ, 2ΠΈΠ·Π½., ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 5 * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, 2ΠΈΠ·Π½., 1ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡ.
14Ρ.: 1ΠΊΡΠΎΠΌ., * 2Π»ΠΈΡ., 1ΠΈΠ·Π½Π°Π½., 9Π»ΠΈΡ. * ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, 1ΠΈΠ·Π½., 2Π»ΠΈΡΠ΅Π²., ΠΊΡΠΎΠΌ..
15-18 ΡΡΠ΄Ρ: ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ 7 ΠΏΠΎ 18ΡΡΠ΄.
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ 101ΠΏ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ 1 Ρ
1 Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 3,5ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 3ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π². Π³Π»Π°Π΄ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ 10-15ΠΏ, ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ· ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 6 Π²ΠΎΠ·Π΄.ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· 8 Π²ΠΎΠ·Π΄.ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ: Π²Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.