ΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΈΠ² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½, Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Β«ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΒ». Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 12-15 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3-4 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5-7 ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ β1. ΠΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½) Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° 3-4 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΡ β2.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ (β1 ΠΈ β2). Π ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ :
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°. ΠΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² 2 ΡΠΌ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 3-4 ΡΠΌ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. Π Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΡΠΌ.). ΠΠ°ΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ . Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π³ΠΈΠ± Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½.
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½.
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°.
- ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ 1 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ². Π¨Π²Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π»Π° Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° 0,2 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 8 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 100 β 120 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 1 ΡΠΌ, Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ 0,1 β 0,2 ΡΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°:
ΠΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΊ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4-5 ΡΠΌ.
ΠΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½.
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ 12-15 ΡΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 2-5 ΡΠΌ. ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π ΡΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β Π ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π‘ ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ 3 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ 2 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° Π + 2 ΡΠΌ (2 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ). Π ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ:
- ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° = ΠΡ 2 +2 ΡΠΌ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ = Π‘+2 ΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ =Π‘ +Π +2 ΡΠΌ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· β ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ β Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° 2Β» ΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ β Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΎΡ), Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π ΠΈ Π. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ 4 ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ( Π΄ΡΠ±Π»Π΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½) Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ β Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ 2Β» ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ!):
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ , Π° ΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° 2Β» ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° 1Β» ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ). Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΠΎΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΡ (Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·), ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅), ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ΠΏ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ).
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ (Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ (Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3-4 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ± Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ). Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ².