Женский рашгард: как сделать правильный выбор

Женский рашгард: как сделать правильный выбор

Рашгарды — компрессионные футболки для борьбы и силовых видов спорта, по достоинству ценят как профессионалы, так и те, кто тренируется на любительском уровне. Причин этому масса — это удобство, поддержка мышц, гигиеничность и т. д. — подробнее о плюсах такой одежды можно узнать на тематических сайтах.

Выпускаются не только мужские и детские, но и женские рашгарды — ведь популярность «тяжелого» спорта среди прекрасной, но сильной, половины человечества, тоже велика. Дамские модели отличаются от мужских покроем, который разработан с учетом анатомических особенностей. Так, компрессионные футболки для женщин учитывают объем груди — и, поскольку он индивидуален, производятся изделия под разные фигуры. Для дополнительного удобства некоторые женские рашгарды имеют вшитые чашки, чтобы можно было обойтись без спортивного лифа.

Что такое рашгард?

По своей сути рашгард является комфортной и долговечной спортивной одеждой, которая сегодня активно используется в боевых искусствах, таких как дзюдо, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, ММА, а также высоко ценится среди спортсменов, занимающихся серфингом, кроссфитом, бодибилдингом и атлетикой. Производители изготавливают рашгарды из специализированных современных дышащих тканей, которые не только имеют высокий уровень практичности и долговечности, но и благодаря своим свойствам позволяют наносить различные рисунки и изображения. Таким образом, рашгард с рисунком не только даёт возможность спортсмену надёжно защитить себя от травм и растяжений, но и позволяет носить на тренировки или выступать на соревнованиях в спортивной амуниции, которая показывает его внутренний мир, кругозор или взгляды на жизнь. Несмотря на высокий уровень плотности ткани, она не сковывает движений спортсмена и выступает в качестве второй кожи.

Зачем нужен рашгард

Тренировки по единоборствам согласно олимпийским стандартам проводятся на жёстких татами или матах. Партнёры часто получают ссадины, царапины, ожоги. В спарринге противники используют технику захватов и взаимодействуют контактно. При этом могут происходить заражения повреждённых участков кожи от попадания частиц пота и микробов. Основное предназначение рашгарда – удобство и безопасность оппонентов боя.

В рашгарде ваше тело между подходами не будет остывать, тем самым вы уменьшите вероятность получить травму.

Так же набирает популярность использования рашгарда на тренировках в зале и кроссфите. Согласитесь гораздо комфортнее себя чувствуешь в прочной и технологичной одежде.

Не надейся на удачу, когда речь заходит о подборе одежды под твой размер. У разных производителей свои, отличающиеся между собой размерные линейки. Изучите раздел "Как выбрать свой размер" ,прежде чем сделать покупку. Рашгарды должны плотно прилегать к телу и давать адекватную компрессию. Купив слишком малеьнкий или слишком большой рашгард, можно столкнуться с проблемами эффективности тренировок. Потрать время, чтобы найти нужный размер.

Таблица актуальна для подбора рашгардов Venum

Стандартная таблица размеров

При выборе конкретного бренда следует ориентироваться на ту сетку, которую дает производитель. Она адаптирована под выпускаемую продукцию. Это даст больше вероятности, что одежда без примерки лучше сядет по телу.

Стоит учитывать, что купленный на размер больше рашгард, будет комфортен и приятен в носке, но он не дает нужного компрессионного эффекта. Человек сам должен понимать какой эффект ему нужен. Если размер промежуточный, скорее всего, первый будет слишком облегать и сдавливать тело, а второй, наоборот, станет свободным. При худощавом телосложении следует правильно подбирать длину рукава. Если нужно купить именно рашгард с подходящей компрессией, то нередко рукава на изделии будут коротковаты.

Наиболее известные бренды по выпуску подобной продукции: Under Armour, Hayabusa, Koral Fight, Bad Boy, Venum, Jaco, FightChix. Большинство известных производителей спортивной экипировки находится на территории Америки и Канады.

Как выбрать рашгард

Универсальных рекомендаций по выбору рашгарда быть не может. Экипировка подбирается строго индивидуально в зависимости от преследуемых целей. К примеру, для бразильского джиу джицу или грепплинга лучше подойдут модели с длинными рукавами с высокими показателями прочности материала. В то же время для классического бокса, занятий фитнесом или кроссфитом вполне подойдут рашгарды с короткими рукавами.

Немаловажным параметром является размер рашгарда. Продукция европейских и американских брендов соответствует размерной сетки для классических футболок. Поэтому особенных трудностей при выборе размера рашгарда не возникает. Хотя и тут есть простор для проявления индивидуальных пожеланий. Кому-то больше нравится, чтобы экипировка сидела более плотно или, наоборот, свободнее, тогда стоит выбирать рашгард на размер меньше или больше соответственно. Но чтобы он максимально полно справлялся со своими задачами, нужно выбирать вещь своего размера.

Рашгарды выпускаются с разными вариантами оформления. Наиболее широкие линейки моделей предлагают бренды BadBoy, Venum, FixGear, Legenda. В них можно выбрать как универсальные однотонные модели и с абстрактным рисунком, так и оригинальные рашгарды с красноречивыми принтами.

Существуют даже детские рашгарды, выполняющие те же функции, что и взрослые. Но они отличаются ярким дизайном, который приводит детей в восторг и подогревает желание продолжать тренировки с повышенным упорством.

Топ-10 лучших рашгардов для занятий спортом на 2021 год

Универсальная модель специально разработана для занятий любым спортом. Поддерживает мышцы на протяжении всей тренировки и помогает им быстрее восстанавливаться во время коротких перерывов на отдых. Собственная запатентованная технология Venum Dry Tech улучшает кровообращение, за счет эффективного сжатия мышц.

Футболка изготовлена из ткани обеспечивающей отличную терморегуляцию и выведение пота. При этом тело остается сухим. А антибактериальная пропитка защищает от появления неприятного запаха.