Uggaustralia-russia.ru

Мода ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

НазваниС: Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€Π²Π΅ΠΆΡ†Π° АксСля ΠŸΠ°ΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅Π½Π°, сСнсационно исполнившСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² 1,5 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ°.

Бтартовая Π΄ΡƒΠ³Π°: лСвая-Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄-Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°: старт Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ с шагов: Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ слоТСн.

Π­Ρ‚ΠΎ самый слоТный ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ для исполнСния ΠΈ самый простой для опознания. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Ρ с Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΡƒΠ³Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄-Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, фигурист сильно присаТиваСтся β€” ΠΈ получаСтся самый эффСктный ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ катания. Π£ аксСля старт Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈ Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ аксСлС 1,5 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, Π² Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ β€” 2,5, Π² Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ β€” 3,5.

Π’ΠΎΡ‚ это присСданиС Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ Π½Π΅ ΡΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ.

АксСль Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° называСтся «ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ» (Π°Π½Π³Π». waltz jump). Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ становится ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΌ. МСня Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь Π½Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ умСлая Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ° ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° этот ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ профСссионал.

Π ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€

НазваниС: Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΡ†Π° Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ€Π° Π ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€Π° (1910). ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ исполнялся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ с сСрСдины XIX Π²Π΅ΠΊΠ°. Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… языках называСтся ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ΠΉ (loop jump). И Π² русском Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² 1970-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «ΠΏΠ΅Ρ‚ля» смСнилось «Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΌ», Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΡΡˆΡ‚Π°Π΄Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ.

Бтартовая Π΄ΡƒΠ³Π°: правая-Π½Π°Π·Π°Π΄-Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°: «ΠΏΡ€Ρ‹Π³-скок» Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ, со скрСщённых Π½ΠΎΠ³.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ с шагов: част.

Π ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ: исполняСтся ΠΈ с Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ с полуподсСчкой, ΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ просто с Π΄ΡƒΠ³ΠΈ, Π±Π΅Π· особой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Встаёт Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, ставит Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ накрСст, ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³-скок!

Π­Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²Ρ‡ΠΎΠ½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ спустя сСнсационно Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ самоС прСстиТноС сорСвнованиС?

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Мао Асада (вторая, Π² синС-Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ): старт Ρ‚ΡƒΡ‚ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ подсСчки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сразу ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ, Π² пёстром (ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Кильман) исполнила Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ каскад: сначала аксСль, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡ‡Π° Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ². ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ выступлСниС, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1995, сСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π‘ΠΎΠΌΠ±Π΅Ρ€Ρ‹ Π²Π·ΠΎΡ€Π²ΠΈ это ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π³

Π‘Π°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ²

НазваниС: Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ швСда Π£Π»ΡŒΡ€ΠΈΡ…Π° Π‘Π°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ²Π°, 1900-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹.

Бтартовая Π΄ΡƒΠ³Π°: лСвая-Π½Π°Π·Π°Π΄-Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°: с Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ с шагов: обязатСлСн.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° (Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡƒΡ…ΠΎΠΊΠ°), с Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ: Π΅Π³ΠΎ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡˆΡƒΡ‚ΡΡ‚: Ссли явно с Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°, Π½Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Π³Π΅Ρ€ ΠΈ Π½Π΅ аксСль β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΡΠ°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ².

Π’ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ цСлая ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ фигуристки β€” Ким Ён А.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ попавшСгося ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ (Π₯Π°Π²ΡŒΠ΅Ρ€Π° ЀСрнандСса) ΠΈ СдинствСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, исполнившая Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ² (Мики Андо). Иногда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с Π·ΡƒΠ±Ρ†Π° β€” Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, это ΡΠ°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ².

Π’Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡƒΡ‚Ρ† + Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ„Π»ΠΈΠΏ

Π­Ρ‚ΠΎ каскад выбиваСтся ΠΈΠ· ряда ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°-си β€” Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС фигуристы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ высокого уровня. Π”Π° ΠΈ Π΄Π²Π° этих элСмСнта, соСдинСнных ΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ каскад исполняСт, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠšΡƒΡ€Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· Польши. А Π²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π»ΠΈΠΏ ΠΊ Π»ΡƒΡ‚Ρ†Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… шагов ΠΈΠ»ΠΈ элСмСнтов попытался Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ спортсмСн β€” сын Π΄Π²ΡƒΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ олимпийского Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Артура Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ фигуристы ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, поэтому ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ»ΡƒΠΏ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΈΡΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° получится Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°Π»ΡŒΡ…ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π»ΠΈΠΏ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ воспользовался Артур Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π² β€” младший ΠΈ сдСлал космичСский каскад Π½Π° Ρ‡Π΅Π»Π»Π΅Π½Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Nebelhorn Trophy Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² 2018 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² 0,24 Π±Π°Π»Π»Π°. Но, чСстно говоря, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ этот элСмСнт Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” стоит ΠΎΠ½ 11,2, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСго Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ дСсятых большС Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‚Ρ†Π° + Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€Π°. А ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° чистоС исполнСниС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… элСмСнтов-2

  • Автор: Enge
  • ЭкспСрт
  • ЗарСгистрирован : 06.06.2017
  • Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 33391
  • Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: +79990
  • ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²: +36808
  • ПослСдний Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚:
    Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π° 12:32:17
  • Награды: Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‡Π°Π½ΠΈΠ½
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ затяТку с дТинсы стрСйч

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π° обсуТдайтС ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСмСнты Π² этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ209.04.2019 10:32:29

  • Автор: elena k
  • ЛСтописСц
  • ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π°: КиСв
  • ЗарСгистрирован : 28.05.2017
  • Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 17849
  • Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: +60691
  • ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²: +25895
  • Пол: ЖСнский
  • ПослСдний Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚:
    02.12.2021 14:03:16

ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ!! Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΡΠ΅Π»ΡŒ практичСски с мСста, ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ шагов ΠΈ "вуаля".)))

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ328.04.2019 16:38:06

  • Автор: Leonid 40
  • ΠšΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚
  • ЗарСгистрирован : 07.08.2017
  • Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 267
  • Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: +2162
  • ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²: +158
  • ПослСдний Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚:
    30.07.2020 23:36:01

Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ смоТСт. Ѐигуристу ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° 100 см Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5.25 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² сСкунду, ΠΏΡ€ΠΈ условии ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ — это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ взрослыС крутятся Π΄Π°ΠΆΠ΅ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5.50 (насколько позволяСт ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² 60 ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ²), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 80 см. МнС каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ фигуристы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ скорСС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 6-7 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²/сСк ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° высотС 70-80, Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ (?)

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Много Ρ€Π°Π· рассказывал ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ΠžΡ‚ Π½Π΅Ρ‘ зависит Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ высоту Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π― имСя вСс 52 ΠΊΠ³ присСдал со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ вСсом 170 ΠΊΠ³. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ Π±Ρ‹Π»Π° 3.27. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ силС Π½ΠΎΠ³ я Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… с мСста ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° 100 см, Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³ Π½Π° 3.00 ΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смогут ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ высоту. Π£ фигуристов ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила

2.2. Π‘ΠΎ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… Ρƒ мСня присСдали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° спортсмСна. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… АлСксандр Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ» 4-ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π» вСс 65 ΠΊΠ³ ΠΈ присСдал со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ 140 ΠΊΠ³. Он ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π» с мСста 2.65. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соврСмСнныС супСр квадисты ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ силу порядка 2.5 – 2.7. Π― рассказывал, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сопоставимы с ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силой ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ зависит ΠΎΡ‚ роста спортсмСна) ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ вСса Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅. Никто ΠΈΠ· фигуристов ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… рост ΠΎΡ‚ 175 см Π΄ΠΎ 180 см Π½Π΅ смог ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° 3.00 ΠΌ. ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ я сСйчас Π½Π΅ даю, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΆΠΈΠΌ вСса Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ достаточно ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ВсС спортсмСны (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ мСня ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ 4-Π΅, Π² зависимости ΠΎΡ‚ собствСнного вСса (ΠΎΡ‚ 50 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 68 ΠΊΠ³) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 350 – 450 ΠΊΠ³. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, которая ΠΏΡ€ΠΈ собствСнном вСсС 55 ΠΊΠ³ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ вСс Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ 340 ΠΊΠ³. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° хотя Π±Ρ‹ Π½Π° 80 – 90 см Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. А дальшС Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ призСмлСниях ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ….

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
КлСпка для дТинсов ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ428.04.2019 16:55:54

  • Автор: alltori
  • Π—Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΊ
  • ЗарСгистрирован : 03.11.2018
  • Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 666
  • Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: +1380
  • ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²: +104
  • ПослСдний Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚:
    10.01.2020 21:57:49

Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ смоТСт. Ѐигуристу ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° 100 см Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5.25 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² сСкунду, ΠΏΡ€ΠΈ условии ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ — это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ взрослыС крутятся Π΄Π°ΠΆΠ΅ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5.50 (насколько позволяСт ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² 60 ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ²), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 80 см. МнС каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ фигуристы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ скорСС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 6-7 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²/сСк ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° высотС 70-80, Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ (?)

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Много Ρ€Π°Π· рассказывал ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ΠžΡ‚ Π½Π΅Ρ‘ зависит Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ высоту Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π― имСя вСс 52 ΠΊΠ³ присСдал со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ вСсом 170 ΠΊΠ³. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ Π±Ρ‹Π»Π° 3.27. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ силС Π½ΠΎΠ³ я Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… с мСста ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° 100 см, Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³ Π½Π° 3.00 ΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смогут ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ высоту. Π£ фигуристов ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сила

2.2. Π‘ΠΎ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… Ρƒ мСня присСдали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° спортсмСна. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… АлСксандр Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ» 4-ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π» вСс 65 ΠΊΠ³ ΠΈ присСдал со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ 140 ΠΊΠ³. Он ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π» с мСста 2.65. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соврСмСнныС супСр квадисты ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ силу порядка 2.5 – 2.7. Π― рассказывал, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сопоставимы с ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силой ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ зависит ΠΎΡ‚ роста спортсмСна) ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ вСса Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅. Никто ΠΈΠ· фигуристов ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… рост ΠΎΡ‚ 175 см Π΄ΠΎ 180 см Π½Π΅ смог ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° 3.00 ΠΌ. ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ я сСйчас Π½Π΅ даю, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΆΠΈΠΌ вСса Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ достаточно ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³. ВсС спортсмСны (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ мСня ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ 4-Π΅, Π² зависимости ΠΎΡ‚ собствСнного вСса (ΠΎΡ‚ 50 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 68 ΠΊΠ³) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 350 – 450 ΠΊΠ³. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, которая ΠΏΡ€ΠΈ собствСнном вСсС 55 ΠΊΠ³ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ вСс Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ 340 ΠΊΠ³. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° хотя Π±Ρ‹ Π½Π° 80 – 90 см Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. А дальшС Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ призСмлСниях ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ….

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дТинсы ΡƒΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π±Π΅Π· швСйной машинки

Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ призСмлСния ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ для ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π° ΠΈ пятСрного, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° это врСмя.
Бмысл Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°, Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?
Если Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π° масса Ρ‚Π΅Π»Π° увСличиваСтся Π² 7 Ρ€Π°Π·, Ρ‚ΠΎ спортсмСну Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ 350 ΠΊΠ³ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° всС 600, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ пятСрныС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ вовсС Π² 11 Ρ€Π°Π· увСличиваСтся масса Ρ‚Π΅Π»Π°.
Какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΈ сила ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Ρ… показатСлях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ пятСрной ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ?
Π©Π΅Ρ€Π±Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΠ΅Π²Π° Π½Π΅ ΠΆΠΌΡƒΡ‚ 340 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Ρ‹, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ другая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€ΠΎΠ², ΠΈ Π½Π° 0.7 ΠΈ 0.8 ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² высоту.
Если ΠœΠΈΡΡ…Π°Ρ€Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΡΠ΅Π»ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚, это ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π² 35 см Π² высоту.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector