Uggaustralia-russia.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

16 классных и полезных подарков для новорожденных

16 классных и полезных подарков для новорожденных

16 классных и полезных подарков для новорожденных

В вашей семье ожидается пополнение? Или может быть ваши друзья совсем скоро порадуют новостью о рождении малыша? Конечно, будущие родители озабочены покупкой всего необходимого для ребенка. Это достаточно затратный процесс, а потому, все родственники и друзья молодой пары могут облегчить жизнь и немного избавить от трат, сделав отличный подарок.

Попросите будущую маму (или уже новоявленную) составить список необходимых подарков, который она распределит по родственникам и друзьям. Конечно, самые близкие будут дарить подарки подороже, а друзья сделают символические презенты, но и на небольшую сумму можно купить отличный и нужный подарок. Сегодня мы составили список из необходимых вещей для мамы и малыша стоимостью до 3000 рублей.

Для начала давайте определимся, чего дарить точно не стоит. Во-первых, сразу вычеркните из своего списка бортики для кроватки, которые признаны опасными для детей, подушки, мягкие игрушки и ходунки. Все это — опасно для ребенка.

Итак, а теперь поговорим о том, что действительно пригодиться ребенку на первом году жизни.

1. Одежда на каждый день

Самый очевидный вариант подарка — одежда. Но не стоит торопиться и сразу же покупать в ближайшем магазине с детской одеждой модную вещицу. Запомните: одежду для новорожденных будут дарить все, а еще, молодые родители, скорее всего, сами закупились всем необходимым на первые месяцы жизни своей крохи. Итак, сразу покупайте милые пижамки, ромперы и боди на рост 68 см. Отметим, что такие подарки вы сможете дарить при каждом своем посещении малыша — футболочки и боди можно купить от 99 рублей.

Отличные варианты для подарка — костюмчик, который мама сможет компоновать, наряжая малыша, наборы из нескольких боди или пижам. Кстати, можно купить, например, белого цвета — такой вариант подойдет как для мальчиков, так и для девочек.

Слева направо: набор из пяти боди H&M, 1299 рублей; набор из двух пижам с принтом Zara, 1399 рублей; боди Reserved, 399 рублей.

2. Свитер или толстовка

Почему-то все родители забывают купить теплую одежду для своего чада на первые месяцы жизни, а потому свитер или толстовка на рост 56 или 62 см — станет идеальным подарком для малыша и молодых родителей. Ребенок всегда будет в тепле и при этом будет выглядеть стильно.

Совет: свитер подойдет для круглогодичной носки, поэтому он станет хорошим подарком, но старайтесь избегать покупок летних вещей и зимних комбинезонов «на вырост». Неизвестно, как будет расти ребенок и, велика вероятность, что вещь будет или мала, или велика, когда подойдет ее время.

Слева направо: толстовка Mothercare, 599 рублей со скидкой 40%; толстовка КотМарКот, 429 рублей со скидкой 22%.

3. Вязаный или плюшевый комбинезон

Такой комбинезон вряд ли пригодиться зимой (только если молодые родители не живут в теплых краях), но понадобится весной, летом и осенью. Поэтому уточняйте у будущей мамы, какой размер комбинезона нужен будет новорожденному и отправляйтесь на поиски. Не забывайте, что всегда можно найти классные и теплые вещи с хорошими скидками на распродажах. Это позволит сэкономить и вам, и будущим родителям.

Слева направо: комбинезон Next от 1650 рублей; вязаный комбинезон Crockid, 849 рублей со скидкой 43%.

4. Круг для купания на шею

Его нельзя использовать сразу после рождения малыша, но зато активно им начнут пользоваться уже с трех месяцев — как в ванной, так и в бассейне. Это поможет ребенку научиться плавать самостоятельно, а сам подарок будет использоваться вплоть до 2-летия малыша. При этом стоимость кругов на шею начинается от 300 рублей.

Слева направо: Happy baby, 599 рублей; Roxy Kids, 655 рублей.

5. Плед

Лучший подарок — подарок, сделанный своими руками. Поэтому, если вы умеете вязать, то почему не подарить пледик для малыша, связанный вами. Это действительно будет полезным и классным подарком, который, в отличие от одежды, не останется в истории и не будет передарен другим малышам. Если вязать вы не умеете, а плед все же подарить хочется — купите.

Плед можно класть в коляску, накрывать малыша, стелить на кровать взрослых или на пол во время игр.

Слева направо: плед из хлопкового муслина H&M Home, 1699 рублей; плед из полиэстера Tango, 435 рублей со скидкой 50% в магазине Wildberries.

6. Увлажнитель воздуха

Наверное, увлажнитель воздуха, можно по праву считать одной из самых необходимых вещей. Все педиатры в один голос говорят о его необходимости: благодаря приемлемой температуре и влажности в комнате ребенка вы сможете избежать постоянных простуд. Кроме того, его точно будут использовать, пока подарок не придет в непригодность. Поэтому отдавайте предпочтение качественным товаром с большой вместимостью воды.

Читайте так же:
Вязание отложного воротника спицами для детей

Слева направо: увлажнитель воздуха Zanussi ZH2 Ceramico, 1990 рублей; увлажнитель воздуха Gamber GXZ-J630, 780 рублей со скидкой 72% в магазине Ozon.

7. Развивающий коврик

Кстати, если будущее родители положительно относятся к бывшим в употреблении вещам, то можете купить коврик с рук — так вы сможете купить классную вещь по весьма приемлемой цене. Если вы не готовы пока покупать вещи с рук, то отправляйтесь в магазины. Ковриком можно будет пользоваться с рождения малыша. Ребенок может играть в нем и в год, просто нужно выложить в него игрушки.

Слева направо: Kari baby, 1659 рублей; AmaroBaby Night Owl, 1672 рубля.

8. Погремушка

Эта игрушка — одна из немногих, которую используют с рождения ребенка и, практически, до года. С их помощью развивается зрение, слух, моторика малыша, ведь именно погремушка — первая игрушка, которую возьмет в руки ребенок. Старайтесь выбирать игрушки ярких цветов — красный, желтый, зеленый. Если хочется подарить что-то необычное, то можете выбрать маракасы, коих сейчас в магазинах также в изобилии. Кстати, маракасами ребенок сможет играть и в старшем возрасте: его можно использовать как музыкальный инструмент.

Слева направо: погремушка Happy Snail, 99 рублей в сети магазинов «Детский Мир»; Маракас, 390 рублей в интернет-магазине Ozon.

9. Игрушки для ванны

Такие игрушки понадобятся молодым родителям с полугода. Для ванной вы можете купить заводные пластмассовые игрушки, резиновые игрушки-пищалки или, например, резиновые книжки-пищалки, чтобы во время процесса купания родители могли читать веселые стишки. Вариаций таких игрушек множество — кораблики, герои сказок, животные, овощи и фрукты и другие. Выбирайте то, что вы считаете, подойдет малышу!

Важно! Избегайте покупки слишком мелких игрушек и игрушек с мелкими деталями!

Слева направо: Игрушки ПВХ «Золотой ключик», 249 рублей в сети магазинов «Союз Игрушка»; игрушка для купания катер «Полесье», 257 рублей.

10. Комплект постельного белья для детской кроватки

В первый год жизни ребенку из комплекта постельного белья пригодится только простынка (удобнее всего — на резинке), но после молодые родители смогут использовать и пододеяльник, и наволочку, потому берите сразу комплектом, в любом случае — он пригодится и станет самым важным в первые несколько лет жизни ребенка.

В первый год жизни ребенка избегайте покупок подушек, дети не должны спать на них. Также не покупайте бортики для кроватки. Помните: они опасны для малыша. Также не нужно использовать балдахины для кроватки.

Слева направо: комплект постельного белья Fun Ecotex, 700 рублей; комплект постельного белья из 3 предметов «Модница» Babyton, 599 рублей.

11. Полотенце с капюшоном

Скорее всего, родители тоже купят полотенце для своего чада, но они купят только одно, но, всегда нужно иметь полотенце на замену. Поэтому выберите симпатичное полотенце с капюшоном и презентуйте молодым родителям. В любом случае, даже если изначально они не станут использовать ваш подарок, он пригодиться до тех пор, пока малыш не подрастет и не достигнет возраста 5-6 лет (а к этому времени износится точно несколько полотенец).

Слева направо: H&M Home, 1299 рублей; полотенце «Дьюнсгельског» Ikea, 499 рублей.

12. Книги психологов и педиатров

Современный книжный рынок предлагает великое множество книг о здоровье детей и о психологии малышей. Вы смело можете отправиться в магазин и выбрать тех авторов, которые находятся у вас на слуху, или тех, которых вы сами, может быть, читали. Если вы теряетесь в изобилии книг о детях, то можете посмотреть в нашей подборке.

Слева направо: Людмила Петрановская, «Большая книга про вас и вашего ребенка», издательство АСТ, 456 рублей; Евгений Комаровский, «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», издательство Эксмо, 920 рублей.

13. Альбом «Первый год малыша»

Сегодня вы можете найти как альбомы массового производства известных издательств, так и малотиражные дорогие альбомы (есть множество страничек в Instagram, предлагающих свой товар). Узнайте у будущих родителей, нужен ли им такой альбом, и если да — смело отправляйтесь на поиски. Рано или поздно мама малыша сядет и заполнит его, а память останется на всю жизнь (и распечатанные фото тоже).

Слева направо: альбом «Мой первый год», издательство Росмэн, 1099 рублей; альбом DineTrin, 2620 рублей.

14. Набор детской посуды

Отличный подарок, которым родители начнут пользоваться с достижения малышом шести месяцев. Очень удобные наборы в которых сразу есть кружка, вилка, ложка и две тарелочки. При покупке такого набора вы сможете уложиться в 100 рублей и купить классный комплект, который понравиться и маме, и малышу.

Читайте так же:
Выкройки детских джинсов для начинающих

Слева направо: набор посуды из пяти предметов из бамбукового волокна, 890 рублей; набор детской посуды из трех предметов Panda, 200 рублей.

15. Рюкзак для мамы

В самую последнюю очередь будущие родители думают о себе и о своем комфорте, но не стоит забывать и о том, что и маме с папой важен комфорт. Подарите мама-рюкзак, в котором есть множество отделов и специальных отсеков для бутылочек, для сосок, подгузников и салфеток. Такой рюкзак существенно облегчит жизнь молодой матери во время прогулок и походов в поликлинику.

Слева направо: рюкзак Kidsapro, 1390 рублей; рюкзак Ovonzo, 1860 рублей.

16. Корзина для хранения

Такая корзина пригодиться с рождения и до тех пор, пока ребенок не съедет от родителей. В ней можно хранить игрушки или одежду — как чистую, так и грязную, приспособить ее под пеленки или подгузники. Удобство ее сложно недооценить, а потому смело дарите молодым родителям такую корзинку. Только обязательно уточните цвет и дизайн.

Слева направо: коробка складная с крышкой, Fix Price, 199 рублей; корзина Ikea, 399 рублей; H&M Home, 799 рублей.

    (достоинства и недостатки)
  • Одежда

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое «Боди (одежда)» в других словарях:

Боди — Боди: Боди (город) покинутый город в США. Боди (одежда) вид обтягивающей одежды, закрывающей туловище Боди (остров) барьерный полуостров, северная оконечность Внешних отмелей на побережье Северной Каролины Body, в фотоиндустрии один из вариантов… … Википедия

Боди — (англ.) современный силуэт или фасон одежды, подчеркивающий фигуру; одежда, не скрывающая фигуру, обычно очень открытая (маечки, платья на тонких бретелях или без них). (Энциклопедия моды. Андреева Р., 1997) … Энциклопедия моды и одежды

Детское боди — Малыш в боди … Википедия

Детская одежда — это одежда, предназначенная исключительно для детей. Различают одежду для новорожденных (от рождения до 36 месяцев), дошкольников (до 7 лет), детей (от 7 до 12 лет) и подростков (от 12 до 16 лет). Содержание 1 История развития детской одежды 2… … Википедия

World naked bike ride — Проверить нейтральность. На странице обсуждения должны быть подробности … Википедия

Галилео (программа) — У этого термина существуют и другие значения, см. Галилео. Галилео Жанр научно популярная развлекательная программа Режиссёр(ы) Кирилл Гаврилов, Елена Калиберда Редактор(ы) Дмитрий Самородов Производство Телеформат ( … Википедия

Кигуруми — Kigurumi (яп. 着ぐるみ … Википедия

Список сезонов телепрограммы «Галилео» — Основная статья: Галилео (программа) В основном каждый выпуск состоит из четырёх шести сюжетов и одного эксперимента в студии. Сюжеты могут быть как и из оригинальной немецкой версии, так и снятые уже русской командой. Содержание 1 1 сезон (март… … Википедия

Монголия — (по китайски Мэн гу ) громадная страна Средней Азии, находящаяся в политической зависимости от Китая. В физико географическом отношении она представляет собой высокое плоскогорье, окаймленное на С. Русским Алтаем, Саяном и Гэнтэйем, на В.… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Женское нательное бельё — Различные виды женского нижнего белья Женское нательное[1] бельё (женское нижнее бельё)  женская одежда, надеваемая непосредственно на тело и предназначенная для создания б … Википедия

В чем польза боди-балета для детей

Как одно из разновидностей фитнеса, это направление характеризуется многими преимуществами:

  • • как и в классическом балете уделяется большее внимание мышцам ног, но делая упражнения, нет риска перекачать икры, квадрицепс, что возможно при силовых тренировках;
  • • в отличие от балетных занятий в комплексе упражнений присутствует пилатес, благодаря которому укрепляются мышцы рук, пресса и всего корпуса (статические нагрузки);
  • • боди-балет предполагает вытягивание носка стопы во время занятий у станка и при исполнении плие, в результате чего нельзя получить чересчур раскачанные ноги;
  • • в тренировки входят классические хореографические элементы, помогающие обрести правильную осанку, красивый подъем стопы (это отличный способ исправить плоскостопие);
  • • воспитание физической силы и выносливости организма, что важно для новичков, желающих в дальнейшем попробовать свои силы в балете;
  • • обретение необходимой гибкости всего тела, это и мышцы, сухожилия, суставы;
  • • благодаря отдельным видам упражнений развивается чувство координации и равновесие;
  • • исключена опасность травмироваться, так как тренировки проходят в умеренном режиме;
  • • активизация кровоснабжения, работы всех внутренних органов и систем.

Боди-балет

Посещать занятия можно всем, противопоказаний нет. Но если у ребенка есть сердечно-сосудистые проблемы, то даже такие лояльные нагрузки ему не разрешены. Разумеется, не стоит ходить на тренировки с температурой или в период обострения хронических заболеваний.

Если вы ищете боди-балет в Москве для начинающих, предлагаем вам посетить нашу студию «Ирбис». Компетентные преподаватели, дружелюбная обстановка, просторные классы для занятий способствуют тому, что ваш ребенок будет заниматься с удовольствием.

Что такое детское боди?

Что такое детское боди? Детское боди – это тот предмет одежда малыша, которые сопровождает его с момента «освобождения» от пеленок. Конструктивно детское похоже на женское, только носит другую смысловую нагрузку, конечно же, у малыша нет цели скорректировать фигуру или выглядеть как женщина-вамп. Основная цель детского боди в том, что, когда малыш двигается, оно не закатывается, как закаталась бы футболка, например.

К тому же, при использовании боди, благодаря застежкам в области паха можно поменять, например, памперс, не переодевая ребенка полностью. Застежки у детского боди делаю из кнопок или липучек. Такое предмет одежды не ограничивает движения малыша. Боди для детей бывают нескольких видов:

  • нательное;
  • песочное (для прогулок в жаркую погоду);
  • пижамное.

Застежки на боди ребенка могут быть внизу, на плечах, по всей длине изделия или на спине. Чаще всего производители добавляют на детские боди яркие декоративные элементы.

Например, рисунки или аппликации. Для девочек на боли пристрачивают имитации юбок. Самые лучшие детские боди можно найти в магазине ивановского текстиля и каталогах интернет магазинов.

Что такое детское боди

К тканям, из которых отшивают детские боди, есть масса требований: они должны быть натуральными, мягкими, гипоаллергенными, воздухопроницаемыми, и, конечно, сертифицированными.

Для детского белья используют рибану, интерлок, кулирку, футер. Все эти ткани имеют в своем составе 100% хлопковых волокон, что делает такую одежду безопасной и комфортной для малыша.

Что это за выставка?

Body Worlds — одна из самых известных передвижных выставок в мире. Ее создатель — немецкий анатом Гюнтер фон Хагенс, который изобрел пластинацию. Это способ бальзамирования и консервации умерших с помощью синтетического полимера, когда вся жидкость в организме заменяется твердеющим пластиком.

Впервые выставка пластинированных тел состоялась в Токио в 1995 году, после чего подобные выставки прошли на более чем 50 разных площадках в Европе, Азии и Северной Америке. Помимо временных выставок, постоянные экспозиции Body Worlds есть в Лондоне, Берлине, Амстердаме и еще нескольких городах.

В Москву выставка впервые приехала в 2021 году. Она открылась 12 марта в павильоне №21 на ВДНХ и, как ожидается, будет работать до начала следующего года.

Автор фото, Getty Images

Несмотря на то, что выставка будет открыта почти год, в первый месяц ее работы у павильона выстраивались большие очереди из желающих ее посетить

Благодаря выставкам пластинированных тел фон Хагенс прославился и разбогател, однако они нередко становились поводом для скандалов.

Сам фон Хагенс утверждает, что люди жертвуют ему свои тела для пластинации добровольно, подписывая при жизни соответствующий договор.

Однако анатома неоднократно обвиняли в том, что он получает останки человеческих тел незаконно. Например, в 2004 году Der Spiegel писал, что у некоторых пластинированных тел есть пулевые ранения. Сообщалось, что Китай предоставляет анатому для пластинации тела казненных заключенных, но доказательств этого не нашли.

Религиозные деятели обвиняли анатома в неуважительном отношении к умершими и выступали против демонстрации человеческих останков на выставках.

Одна из самых известных работ фон Хагенса — пластинированное тело с открытой черпеной коробкой, которое анатом посадил за шахматную доску. Другая его известная работа — пластинированные тело женщины, умершей на восьмом месяце беременности.

Автор фото, Getty Images

Фон Хагенс за шахматной доской вместе с телом, которое он пластинировал

3. Weight stigma

The COVID-19 pandemic has been hard and stressful for everyone – and being critical of people’s bodies doesn’t help, argue Nicole Giuliani, Nichole Kelly and Elizabeth Budd, psychology professors at the University of Oregon who are also moms with young children.

The scholars believe health research and health initiatives place a disproportionate emphasis on kids’ weight. This draws attention away from better predictors of chronic disease such as smoking, lack of exercise or poor mental health. And it also reinforces weight bias, which they describe as “the belief that a thin body is good and healthy, while a large body is bad and unhealthy.”

Weight bias, in turn, contributes to bullying and teasing, which are common among youth and linked to disordered eating and depression, as well as poorer academic performance and health.

“To best support the physical and emotional health of children during this pandemic, we suggest reducing the emphasis on body size,” Giuliani, Kelly and Budd write.

They offer five tips for parents, which range from avoiding words like “fat,” “obese” and “overweight” to noticing when kids feel bad about their bodies after spending time on social media, and encouraging them to take a break.

Creating a Personal Hygiene Routine: Tips and Benefits

Personal hygiene is how you care for your body. This practice includes bathing, washing your hands, brushing your teeth, and more.

Every day, you come into contact with millions of outside germs and viruses. They can linger on your body, and in some cases, they may make you sick. Personal hygiene practices can help you and the people around you prevent illnesses. They can also help you feel good about your appearance.

Learn more about why hygiene is so important, the best ways to practice it, and how you can change your habits to make yourself feel and look better.

Each person’s idea of personal hygiene differs. These main categories are a useful place to start for building good hygiene habits:

Toilet hygiene

Wash your hands after you use the restroom. Scrub with soap for 20 to 30 seconds, and be sure to clean between your fingers, on the back of your hands, and under your nails. Rinse with warm water, and dry with a clean towel.

If you don’t have running water or soap, an alcohol-based hand sanitizer will also work. Use one that’s at least 60 percent alcohol.

Shower hygiene

Personal preference may dictate how often you wish to shower, but most people will benefit from a rinse at least every other day. Showering with soap helps rinse away dead skin cells, bacteria, and oils.

You should also wash your hair at least twice a week. Shampooing your hair and scalp helps remove skin buildup and protects against oily residues that can irritate your skin.

Nail hygiene

Trim your nails regularly to keep them short and clean. Brush under them with a nail brush or washcloth to rinse away buildup, dirt, and germs.

Tidying your nails helps you prevent spreading germs into your mouth and other body openings. You should also avoid biting your nails.

Teeth hygiene

Good dental hygiene is about more than just pearly white teeth. Caring for your teeth and gums is a smart way to prevent gum diseases and cavities.

Brush at least twice a day for 2 minutes. Aim to brush after you wake up and before bed. If you can, brush after every meal, too. Floss between your teeth daily, and ask your dentist about using an antibacterial mouthwash.

These two steps can help prevent tooth decay and eliminate pockets where bacteria and germs can build up.

Sickness hygiene

If you’re not feeling well, you should take steps to keep from spreading germs to others. This includes covering your mouth and nose when sneezing, wiping down shared surfaces with an antibacterial wipe, and not sharing any utensils or electronics. Also, immediately throw away any soiled tissues.

Hands hygiene

Germs on your hands can easily enter your body through your mouth, nose, eyes, or ears. Wash your hands:

  • when you handle food
  • before you eat
  • if you handle garbage
  • when you sneeze
  • any time you touch an animal

Likewise, wash your hands after changing a baby’s diaper, helping someone clean themselves, or when cleaning a cut or wound.

Good personal hygiene will help your kids stay healthy, ward off illnesses, and build better self-awareness.

It’s never too early to start teaching hygiene. You can wipe down your child’s hands after changing their diapers or before eating, brush their teeth and gums before bed, and get them into a daily bath routine. This helps you begin the process and slowly teaches them as they grow and take over the process.

Here’s a list of hygiene activities, how you can introduce them, and when is a good time to start:

Brushing teeth

You can begin brushing your baby’s teeth and gums the moment the first tooth pops up. They can brush their own teeth by about 3 years old. However, you may have to stay with them to guarantee they’re doing a good job and brushing long enough.

Play a 2-minute song when it’s time to brush teeth. That will let your little one know how long they have to brush, and they’ll get used to the process. Likewise, you may have to continue flossing for them until they’re older and can handle that task better, around age 7.

Bathing

You’ll be giving your baby baths regularly, but by about age 5, they should be able to handle this task on their own. As they’re growing and you’re supervising bath time, you should take the opportunity to teach about washing all the different body parts, especially:

  • armpits
  • groins
  • neck
  • belly
  • knees
  • elbows
  • back
  • feet

You can also use this time to teach them how to wash their hair without getting suds in their eyes — and what to do if they do.

Hand washing

Wipe your baby’s hands with a warm washcloth before mealtime, after eating, and after changing a diaper. During potty training, make washing hands an integral step in the process.

You can teach your child to sing the ABC song while they wash — it’s 20 seconds long, which is an ideal washing time.

Make it a priority to ask your child to wash their hands any time you’d like to encourage good hygiene, like before meals, after playing outside, after petting an animal, or after being near a sick friend.

Nail hygiene

You’ll clip your child’s nails when they’re a baby, but as they grow older, you can help them care for their own nails. Encourage your children to wash under their nails at each shower — a fun nail brush will help. Then, sit down with them weekly after a shower for a trim. Your nails are softer and clip more easily after a shower.

By age 7, most children should be up for the task alone.

Good personal hygiene habits are directly related to less illnesses and better health. Poor personal hygiene habits, however, can lead to some minor side effects, like body odor and greasy skin. They can also lead to more troublesome or even serious issues.

For example, if you don’t wash your hands frequently, you can easily transfer germs and bacteria to your mouth or eyes. This can lead to any number of issues, from stomach viruses to pink eye.

Not brushing your teeth can lead to teeth issues and plaque buildup. Poor dental care is also a risk factor for several serious health issues, including heart disease.

Poor hygiene habits can also affect your self-esteem. Looking and feeling presentable can give you a confidence boost and a sense of pride in your appearance.

Other conditions may be prevented or the risk minimized by practicing good personal hygiene. These are some examples:

If you want to improve your personal hygiene or help a child develop better habits, these strategies might be helpful:

Set reminders

If you can’t remember to do things like shower, wash your hair, clip your nails, or brush your teeth, set a reminder on your phone. The cue will push you to the activity, and over time, you’ll begin to do it yourself.

Use signs

Hang a reminder in the bathroom to wash your hands after using the toilet. Put a little sign by the plates or bowls in the kitchen to cue yourself to wash your hands before eating. These signs can help jog your memory and improve your habits. They can help both you and your children.

Practice makes perfect

It takes time to learn a new habit. Start with a new habit at the beginning of the week and make it your priority. Practice it for a week or two. When you feel comfortable with it, add a new one. Overtime, you’ll establish the habits you wish to have.

Building good personal hygiene habits takes a lifetime of learning and honing. Caring for yourself in these manners is good for your physical health as well as your mental health. If you find it difficult to adapt to these practices, talk with your doctor or dentist.

Sometimes, explanations and demonstrations are a good jump-start for taking better care of yourself. This is especially true for kids. A doctor can better explain the consequences of not caring for yourself, and a parent can use them as backup for building habits that will last a lifetime.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector