Uggaustralia-russia.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как включить магнитную беговую дорожку BODY SCULPTURE SINCE 1965

Как включить магнитную беговую дорожку BODY SCULPTURE SINCE 1965

220v На панели смотрим кнопки ON. POWER . На корпусе могут быть тумблеры, клавиши полупрозрачные с лампочкой (иногда красного цвета)..

Бегай лучше в парке. Лето всё-таки.

Магнитная беговая дорожка BT-2740H-H от мирового лидера по производству портативных тренажеров для дома — Body Sculpture. Беговая дорожка Body Sculpture является одним из популярных кардиотренажеров и лучший сжигатель жира. Отличное решения для занятия спортом прямо у вас дома, для поддержания в тонусе ваших мышц. Данная модель принадлежит к классу «С» — бюджетных механических дорожек. Она имеет магнитную систему нагрузки, которая создает эффектную нагрузку на ваши мышцы в широком диапазоне. Система регулируется за счет электромагнитов. Пользователь сам приводит беговую дорожку в действие. Беговая дорожка Body Sculpture имеет компенсаторы неровности пола, что позволяет использовать дорожку, где бы вы ни были. Беговая дорожка устойчива к использованию и выполнена из прорезиненного антистатического и нескользящего материала. Спокойная нагрузка на суставы и сухожилья. Магнитная беговая дорожка Body Sculpture оснащена аккумулятором, поэтому не требуется подключение к электросети, что гораздо сократит место её использования. Беговое полотно расположено под углом имитации подъёма в гору, который может регулироваться 8-ми ступенчатым переключателем углового наклона бегового полотна, этого будет достаточно для комфортной тренировки. По краям установлены накладки, для облегчения входа и выхода на беговой дорожке. Благодаря изогнутой конфигурации поручней, за них удобно держаться при использовании. На поручнях установлены датчик сердцебиение, чтобы вы могли следить за работой сердце и не истязать себя тяжелыми тренировками для вашего сердца. Беговой дорожки не требует значительного места у вас дома. Её размер 147 х 67 х 138 см, что значительно удобно для квартир или маленьких комнат. Размер самой используемой дорожки 100 х 34 см, этого достаточно для комфортной тренировки. Множество режимов тренировок с максимальной скоростью до 15 км/час. Магнитная беговая дорожка удобно складывается и легко помещается в шкаф или под кровать, так вы легко можете сэкономить нужно вам место в доме. Так же на тренажере установлены транспортировочные колесики, которые помогут вам передвигать дорожку, куда вам угодно без приложения больших усилий. Магнитная беговая дорожка body sculpture BT-2740H-H Магнитная беговая дорожка body sculpture BT-2740H-H Магнитная беговая дорожка body sculpture BT-2740H-H Магнитная беговая дорожка body sculpture BT-2740H-H Магнитная беговая дорожка Body Sculpture оснащена большим и удобным ЖК-дисплеем. Показания могут выводиться на экран, и вы сможете следить за состоянием вашего организма: скоростью, временем тренировки, пройденной дистанцией, пульсом и расходом калорий. Магнитная беговая дорожка изготовлена с традиционным для производителя Body sculpture высоким качеством и рассчитана на многолетнею нагрузку. За беговой дорожкой очень легко ухаживать, ведь она не стоит у вас дома, вы спокойно сможете её убрать, так она не будет пылиться и занимать лишнее пространство у вас в доме. Она элементарна в использовании и создана для обыкновенного пользователя. Детали данного тренажера выполнены из высококачественного сырья и имеют длительный срок службы. Материалы, которые использованы в тренажере, не выделяют вредных веществ и безопасны для всей вашей семьи.

Читайте так же:
Венец маховика passat b3

Упражнения для различных групп мышц, которые можно выполнять на тренажере Body Sculpture

Упражнение для мышц спины

Начнем мы с вами с тяги верхнего блока. Выполняется это упражнение в положении сидя. Это упражнение выполняется для накачивания мышц спины, конкретно, ширины спины.

Упражнения для мышц груди

Далее, мы с вами переходим к тренировке достаточно большой группы мышц — мышцам груди. Причем этот тренажер позволяет качать мышцы груди двумя способами: обычным жимом из положения сидя и посредством выполнения упражнения «бабочка».

Перед тем как начать выполнять упражнения «бабочка» нам с вами нужно убрать два фиксатора, выставить нужный вес (выставляемый вес зависит от того, насколько вы профессионал). Выполняется упражнение простым сведением рук. Тем самым мышцы груди приходят в тонус и в движение.

Комплекс упражнений для мышц рук

В комплект к тренажеру также входит скамья Скотта, предназначенная для тренировки рук, в частности для тренировки бицепса. Упражнение делаем не спеша. Для начала можно взять небольшой вес. Скамья Скотто быстро убирается для удобства выполнения других упражнений.

Далее продолжим выполнять комплекс упражений для рук. Мы с вами выполняем разгибание рук. Следует обратить внимание, что ход у тренажера очень плавный.

Следующая группа мышц — мышцы плеч. Для их тренировки выполняем тягу к подбородку.

Комплекс упражнений для мышц ног

Следующее, что мы с вами тренируем — мышцы ног.

Первое упражнение для ног — разгибание из положения сидя. Мы с вами будем тренировать переднюю часть бедра, то есть квадрицепс. Упражнение выполняем плавно, не спеша, чтобы качественно проработать мышцы.

И второе упражнение, которое стоит показать — это сгибание ног стоя. Сначала одна нога, потом — другая.
Примечательно, что на этом силовом комплексе могут одновременно заниматься один, два или даже три человека: один может выполнять упражнения, сидя на скамейке, другой может выполнять упражнения на пресс или упражнения на брусьях.

Читайте так же:
Как убрать стрелку с джинсы

Комплекс упражнений для мышц пресса

Упражнения на пресс можно выполнять как для верхней, так и для нижне группы мышц пресса. Верхний пресс качается на специальной скамейке, причем вес подбирается в зависимости от уровня подготовки. А нижний пресс качается на специальной установке с брусьями.

На тренажере также имеются упоры для отжимания. Они расположены достаточно широко друг от друга, что позволяет хорошо растянуть мышцы груди.

Дополнительные аксессуары

В комплектацию этого тренажера также входят гантельки весом по 1,5 кг, которые можно использовать для различных тренировок.

Также в комплект тренажера входит манжета, которая крепится к тяге нижнего блока. Эта манжета предназначена для тренировки отводящих мышц ног. Вес при этом можно поставить небольшой. Отведение выполняется поочередно: сначала одной ногой, потом — другой. Также можно тренировать ягодичные мышцы бедер.

Этот тренажер, а так же многие друшие силовые тренажеры со встроенным весом вы можете приобрести в нашем интернет-магазине aktiv48.ru.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector